以下是一些看起来热量很高,实际热量却相对较低的食物:
1. 西蓝花:西蓝花外观大而饱满,但其实每100克只含有约34卡路里的热量。
2. 西红柿:红熟的西红柿常被误以为是高糖水果,但其实每100克只含有约18卡路里的热量。
3. 水果冰淇淋:相比传统奶制冰淇淋,水果冰淇淋通常由水果和低脂冰淇淋或酸奶制成,卡路里较低。
4. 蘑菇:蘑菇含水量高,且低脂肪、低糖,每100克只含有约22卡路里的热量。
5. 芹菜:芹菜大量的纤维和水分,使其热量相对较低,每100克只含有约16卡路里的热量。
6. 黄瓜:黄瓜富含水分,每100克只有约15卡路里的热量。
7. 草莓:草莓酸甜可口,但每100克只含有约32卡路里的热量。
8. 芒果:芒果是一种高糖水果,但每100克只含有约60卡路里的热量。
需要注意的是,每个人的代谢速率和体重管理需求不同,所以在饮食选择上还是根据个人情况进行搭配。
教研中,长东小学李翠翠老师带来了统编教材六年级上册第七单元的一则文言文——《伯牙鼓琴》一课。,整治行动由市市场监管局与公安局联合开展。
规模之外,近年来常熟银行的关键词还包括“小微企业”“数字化”“零售银行”等,庄广强在2021年报的董事长致辞中,还表示要加快科技资源整合与金融科技投入。, 本文转自:新华网 新华社东京11月27日电(记者钱铮)日本农林水产省27日通报,茨城县确认一起高致病性禽流感疫情。
张学友成都演唱会票房收入约2.2亿元;,最近一次公告“理财”是今年9月22日,美邦股份用3700万元暂时闲置募资向光大银行购买结构性存款,产品期限为60天。